Aslam Abdul Shanedivan
आपल्या आहारात असणाऱ्या भाज्यांमध्ये बीट सर्वात फायदेशीर असून ते आरोग्यासाठी लाभदायक आहे
बीट शरीरात हिमोग्लोबिन वाढण्यासह रक्त स्वच्छ करण्यास मदत करते
यासह बीटमध्ये लोह, सोडियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस ही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात आढळतात
बीटमध्ये व्हिटॅमिन-ए, सी आणि व्हिटॅमिन-के असल्याने ते त्वचा चमकदार आणि गुळगुळीत करण्यासह डागविरहित करते.
चेहरा चमकदार करण्यासाठी बीटचा वापर फेस मास्क तयार करण्यासाठी करता येतो.
चेहऱ्यावरील डाग आणि मुरुमांचे कुरूप डाग नाहीसे करण्यासाठी बीट मुलतानी मातीतून लावल्यास डाग नाहीसे होतात.
फाटलेले ओठ बरे करण्यासह मऊ करण्यासाठी बीट उत्तम पर्याय आहे. यासाठी बीट फ्रिजमध्ये ठेऊन तो ओठांवर लावून सकाळी मलईने स्वच्छ करा. यामुळे ओठ मऊ आणि गुलाबी होतील