Anuradha Vipat
मायग्रेनचा त्रास कमी करण्यासाठी आपल्या आहारात निरोगी बदल करणे गरजेचं आहे
प्रक्रिया केलेले मांस यातील नायट्रेट्स आणि इतर संरक्षक घटक मायग्रेनला चालना देतात.
चॉकलेटमधील बीटा-फेनिलेथिलामाइनमुळे मायग्रेनचा त्रास वाढतो
बिअर आणि रेड वाईन मायग्रेन ट्रिगर करतात
केळीमधील टायरामाइन आणि हिस्टामाइनमुळे तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते.
कॅफिनचा अतिवापर केल्याने डोकेदुखी वाढू शकते.
पुरेसे जेवण न करणे किंवा भूक लागणे हे देखील डोकेदुखीचे कारण असू शकते