Sainath Jadhav
सप्लिमेंट्स जास्त प्रमाणात घेतल्याने किडनी आणि यकृतावर ताण येऊ शकतो. नेहमी लेबलवरील सूचनांचे पालन करा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
सप्लिमेंट्स घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला न घेतल्यास तुमच्या शरीराला नुकसान होऊ शकते. प्रत्येकाचे शरीर वेगळे असते, त्यामुळे तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
बाजारातून स्वस्त आणि कमी दर्जाचे सप्लिमेंट्स घेतल्याने यकृताला हानी पोहोचू शकते. नेहमी विश्वासार्ह ब्रँड निवडा.
एकाच वेळी अनेक सप्लिमेंट्स घेतल्याने किडनी आणि यकृताला हानी पोहोचू शकते. याबाबत डॉक्टरांशी बोला.
काही हर्बल सप्लिमेंट्स यकृतासाठी धोकादायक असू शकतात. प्रत्येक हर्बल उत्पादनाची माहिती घ्या आणि सावधगिरी बाळगा.
सप्लिमेंट्स आणि औषधे एकत्र घेतल्याने किडनीवर दुष्परिणाम होऊ शकतात. तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल डॉक्टरांना सांगा.
सप्लिमेंट्सचा दीर्घकाळ वापर केल्याने किडनी आणि यकृतावर ताण येऊ शकतो. गरजेनुसारच त्यांचा वापर करा.
सप्लिमेंट्सच्या लेबलवर दिलेली माहिती न वाचल्याने चुकीचा डोस घेतला जाऊ शकतो. नेहमी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
तुमच्या शरीराला खरोखर सप्लिमेंट्सची गरज आहे का, हे तपासा. अनावश्यक सप्लिमेंट्स घेतल्याने किडनी आणि यकृताला हानी पोहोचू शकते.