Maharashtrian Bharli Vangi : भाकरीसोबत जमेल उत्तम बेत; तोंडात टाकताच चव रेंगाळेल अशी वांग्याची रेसिपी

Anuradha Vipat

जेवणाची शान

महाराष्ट्रात भरली वांगी आणि वांग्याचे भरीत हे दोन्ही पदार्थ गावरान जेवणाची शान मानले जातात.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

अप्रतिम चव

ज्वारीच्या किंवा बाजरीच्या गरम गरम भाकरीसोबत या पदार्थांची चव अप्रतिम लागते.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

साहित्य

छोटी काटेरी वांगी,भाजलेले शेंगदाणे,भाजलेले सुके खोबरे,कांदा,आले-लसूण-कोथिंबीर पेस्ट ,कोल्हापुरी कांदा-लसूण मसाला, हळद, धने-जिरे पूड, गरम मसाला, तेल, मोहरी, जिरे, हिंग, कढीपत्ता,मीठ, ताजी कोथिंबीर.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

वांगी चिरून घ्या

वांग्यांचे देठ थोडे कापून घ्या. वांग्याला मधोमध दोन काप द्या. एका भांड्यात शेंगदाण्याचे कूट, सुके खोबरे, आले-लसूण पेस्ट, हळद, तिखट/काळा मसाला, धने-जिरे पूड, गरम मसाला, थोडे तेल, मीठ आणि बारीक चिरलेली कोथिंबीर एकत्र करून छान एकजीव करा.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

वांगी भरा

मिठाच्या पाण्यातून वांगी काढूनतयार केलेला मसाला वांग्यांमध्ये घट्ट दाबून भरा. कढईत तेल गरम करून मोहरी, जिरे, हिंग आणि कढीपत्त्याची फोडणी द्या. त्यात बारीक चिरलेला कांदा घालून परता. कांदा मऊ झाल्यावर बाजूला ठेवलेला उरलेला मसाला घाला.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

दम द्या

आता मसाल्यात भरलेली वांगी सोडून २ मिनिटे तेलात छान परतून घ्या. नंतर त्यात १ कप कोमट पाणी घाला.

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

चमचमीत भरली वांगी

झाकण ठेवून मंद आचेवर वांगी मऊ होईपर्यंत १० ते १२ मिनिटे शिजवून घ्या. वरून कोथिंबीर भुरभुरा; तुमची चमचमीत भरली वांगी तयार!

Maharashtrian Bharli Vangi | agrowon

Blood Pressure Control : बीपी वाढण्याची भीती विसरा; स्वयंपाकघरातील या फळभाज्या करतील चमत्कार

Blood Pressure Control | Agrowon
अधिक पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा...