Anuradha Vipat
महिनाभर रोज आलं खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळू शकतात. चला कसं ते पाहूयात.
महिनाभर रोज आलं खाल्ल्याने ते पचनास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या कमी होतात.
महिनाभर रोज आलं खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते
महिनाभर रोज आलं खाल्ल्याने ते शरीरातील जळजळ कमी करण्यास मदत करते
आल्याचे नियमित सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते
महिनाभर रोज आलं खाल्ल्याने हृदयविकारांचा धोका कमी होऊ शकतो
आलं सांधेदुखी आणि स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यास मदत करते.