sandeep Shirguppe
तोळ्यावर विकली जाणाऱ्या वेलचीचे भल्या मोठ्या शरिराला मोठे फायदे आहेत.
चहामध्ये किंवा मसालेभातात स्वादासाठी व सुवासासाठी वेलचीचा वापर करतात.
वेलचीमध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि अँटीऑक्सिडेंट्स आढळतात.
वेलची खाल्याने एंजाइम्सचे सिकरिशन स्टिम्यूलेट होतात ज्यामुळे पचन होण्यास मदत होते.
रोज एक वेलची चावून खाल्ल्यास तोंडाची दुर्गंधी कमी होते आणि फ्रेश वाटते.
वेलचीमुळं शरीरातील सर्व नसांमध्ये रक्ताभिसरण सुरळीत होते. वेलची खाल्ल्याने रक्ताच्या गाठी तयार होत नाहीत.
वेलची खाल्ल्याने युरिनचा फ्लो वाढतो आणि बॉडी डिटॉक्स होते.
रोज २ वेलच्या खाऊन पाणी प्यायल्यास केस मजबूत होतात. केस गळतीही थांबते.