Anuradha Vipat
शिमला मिरचीचा आहारात नियमितपणे समावेश करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे,
शिमला मिरची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते ज्यामुळे शरीर संक्रमणांशी लढण्यास सक्षम होते.
शिमला मिरची पचनास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता टाळते.
शिमला मिरचीत कमी कॅलरीज आणि जास्त फायबर असते ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते.
शिमला मिरचीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.
शिमला मिरचीतील पोषक तत्वे हृदयविकारापासून बचाव करतात
शिमला मिरचीत असणारी पोषक तत्वे कॅन्सरसारख्या गंभीर आजारांपासून संरक्षण करतात.