Actor Dilip Joshi : अभिनेते दिलीप जोशी यांनी जिमशिवाय १६ किलो वजन कसं कमी केलं?

Anuradha Vipat

जिम

दिलीप जोशी यांनी जिममध्ये न जाता फक्त ४५ दिवसांत १६ किलो वजन कमी केले आहे

Actor Dilip Joshi | Agrowon

व्यायाम

दिलीप जोशी यांनी हे वजन कमी करण्यासाठी मरीन ड्राइव्हवर धावण्याचा (जॉगिंग) आणि पोहण्याचा व्यायाम केला.

Actor Dilip Joshi | Agrowon

मुलाखतीत

दिलीप जोशी यांनी एका मुलाखतीत सांगितले की, ते ऑफिसमधून परतल्यावर स्कूटर पार्क करायचे आणि मरीन ड्राइव्हवर ४५ मिनिटे जॉग करायचे. 

Actor Dilip Joshi | Agrowon

वजन

पुढे त्यांनी सांगितले की, ते ऑफिसमधून आल्यावर क्लबमध्ये कपडे बदलून मरीन ड्राइव्हवर धावायला जायचे. ह्या व्यायामामुळे त्यांचे वजन कमी झाले. 

Actor Dilip Joshi | Agrowon

अभिनेता होण्यापूर्वी

पुढे दिलीप जोशी यांनी असेही सांगितले की अभिनेता होण्यापूर्वी त्यांनी पाच वर्षे एका ट्रॅव्हल एजन्सीमध्ये काम केले होते.

Actor Dilip Joshi | Agrowon

पर्याय

तुम्हालाही दिलीप जोशी याच्यासारखे वजन कमी करायचे असले तर व्यायाम हा एकमेव आरोग्यादायी पर्याय असू शकतो

Actor Dilip Joshi | Agrowon

सल्ला

जर तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल आणि तुम्हाला अपेक्षित परिणाम मिळत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले राहील

Actor Dilip Joshi | Agrowon

Tea Health Tips : एका दिवसात किती कप चहा प्यावा?

Tea Health Tips | Agrowon
येथे क्लिक करा