Team Agrowon
भेंडीमध्ये गुणकारी फायबर्स असतात, जे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात. हे अन्नप्रक्रियेच्या समस्या कमी करतात.
भेंडी रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते. यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात.
भेंडीमध्ये हृदयाच्या आरोग्याला फायदा होणारे पोषक घटक असतात, जे कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करतात आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवतात.
भेंडी लो-कॅलोरी आणि हाय फायबर्स असलेल्या खाद्यपदार्थांपैकी आहे, ज्यामुळे वजन नियंत्रण ठेवण्यात मदत होते.
भेंडी त्वचेसाठी चांगली आहे कारण ती शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर काढते आणि त्वचेला चमकदार बनवते.
भेंडीमध्ये कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स आहे, ज्यामुळे ती मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरते.
भेंडीमध्ये कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम असतात, जे हाडांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत.
Mango Crop Management : निर्यातीच्या आंब्याची अशी घ्या काळजी