Anuradha Vipat
वारंवार तोंड येणे ही शरीरात वाढलेली उष्णता, पोटातील बिघाड किंवा पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे होणारी एक अत्यंत त्रासदायक समस्या आहे.
या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी आणि ती मुळापासून दूर करण्यासाठी खालीलप्रमाणे अचूक घरगुती व आयुर्वेदिक उपाय अत्यंत प्रभावी ठरतात.
मधात थोडेसे शुद्ध तूप किंवा हळद मिसळून ते तोंडातील फोडांवर लावावे. मधातील सूज कमी करणारे आणि हळदीचे जंतूनाशक गुणधर्म जखम जलद गतीने भरून काढतात.
जाईची ५-६ पाने स्वच्छ धुवून तोंडात चावून त्याचा रस तोंडाच्या आतील भागाला लागेल असा ठेवावा, यामुळे तोंड येणे लवकर थांबते. तसेच, तुळशीची पाने चघळल्याने जीवाणूंची वाढ रोखली जाते.
ओल्या नारळाचे दूध तोंडात काही वेळ धरून ठेवल्यास किंवा गावरान नारळाचे तेल थेट फोडांवर लावल्यास तोंडात पडणारी आग लगेच शांत होते.
एक कप कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ किंवा चिमूटभर तुरटीची पावडर मिसळून दिवसातून ३-४ वेळा गुळण्या कराव्यात. यामुळे तोंडातील संसर्ग साफ होतो.
रोजच्या आहारात ताक, दही आणि भरपूर पाण्याचा समावेश करा. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कोरफडीचा रस घेतल्याने शरीरातील आणि पोटातील उष्णता शांत होते.