Anuradha Vipat
टॉन्सिल्स हा आपल्या गळ्याच्या दोन्ही बाजूला असणारा ग्रंथींचा एक भाग आहे, जो शरीराचे संसर्गापासून रक्षण करतो.
जेव्हा या ग्रंथींमध्ये जिवाणू किंवा विषाणूंच्या संसर्गामुळे सूज येते, तेव्हा त्याला टॉन्सिलायटिस असे म्हणतात.
यामुळे घसा दुखणे, लाळ किंवा अन्न गिळताना तीव्र वेदना होणे आणि काही वेळा ताप येणे असा त्रास होतो.
हा टॉन्सिल्सवरचा सर्वात जुना, सोपा आणि खात्रीशीर उपाय आहे. मीठ हे नैसर्गिक जंतूनाशक म्हणून काम करते, ज्यामुळे घशातील सूज आणि बॅक्टेरिया कमी होतात.
हळदीमध्ये 'कर्क्युमिन' हा घटक असतो, जो सूज आणि जंतूंचा नाश करतो. काळी मिरी घशातील संसर्ग साफ करण्यास मदत करते.
मध घशाला मऊपणा देतो आणि जळजळ कमी करतो. लिंबामध्ये असणारे व्हिटॅमिन सी शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि संसर्गाशी लढण्यास मदत करते.
आल्यामध्ये शक्तिशाली अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म असतात, जे घशातील वेदना देणाऱ्या जंतूंचा पाडाव करतात.