Anuradha Vipat
मुलांचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आणि त्यांना आजारांपासून वाचवण्यासाठी लहानपणापासूनच स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी लावणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
मुलांवर ओरडण्याऐवजी किंवा सक्ती करण्याऐवजी काही सोप्या आणि रंजक पद्धतींचा वापर करून तुम्ही त्यांच्यात स्वच्छतेची आवड निर्माण करू शकता.
जर तुम्ही स्वतः बाहेरून आल्यावर हात धुणार असाल, जेवणानंतर तोंड स्वच्छ करणार असाल, तर मुलेही तुमचे आपोआप अनुकरण करतील.
मुलांना जेवणापूर्वी, वॉशरुमचा वापर केल्यानंतर आणि बाहेरून खेळून आल्यावर कमीत कमी २० सेकंद साबण लावून हात धुण्याची सवय लावा.
मुलांना कोणत्याही गोष्टीची सक्ती आवडत नाही. त्यामुळे स्वच्छता हा एक खेळाचा भाग बनवा. दररोज ब्रश करण्यासाठी किंवा आंघोळ करण्यासाठी आकर्षक कार्टून कॅरेक्टरचे टूथब्रश आणि वेगवेगळ्या रंगांचे किंवा सुगंधी साबण आणून द्या.
आठवड्यातून एकदा नखे कापणे का गरजेचे आहे हे सांगा, कारण नखांमधील घाण पोटात जाऊन आजार होऊ शकतात.
सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश करण्याची सवय लावा, जेणेकरून दात किडणार नाहीत.