Anuradha Vipat
लाल माठाच्या भाजीमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, के, खनिजे आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते.
लाल माठाची भाजी खाल्ल्यामुळे पचनसंस्था सुधारते
लाल माठाची भाजी डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते
लाल माठाची भाजी रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.
लाल माठाची भाजी लोहयुक्त असल्याने ॲनिमियापासून बचाव करते
लाल माठाची भाजी शरीराला आवश्यक पोषण पुरवते.
लाल माठाची भाजी शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.