Anuradha Vipat
पावसाळ्यात हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी संतुलित आणि हलका आहार घ्यावा.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी पालक, मेथी, ब्रोकोली, गाजर, बीट, टोमॅटो, आणि इतर हंगामी भाज्या यांचा आहारात समावेश करा.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी सफरचंद, पेरू, पपई, आणि इतर कमी पोटॅशियम असलेली फळे खा.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी संत्री, मोसंबी आणि स्ट्रॉबेरी यांसारख्या व्हिटॅमिन सी युक्त पदार्थांचे सेवन वाढवा.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी मूग डाळ, मसूर, छोले, राजमा, आणि इतर कडधान्ये आहारात नियमितपणे घ्या.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ मर्यादित प्रमाणात घ्या. सोया, अंडी, आणि चिकन सारखे प्रथिनेयुक्त पदार्थ खा.
हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांनी पुरेसे पाणी प्या. निर्जलीकरण टाळण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे महत्वाचे आहे. हर्बल चहा प्या.