Anuradha Vipat
धूम्रपान मूत्रपिंडांसाठी हानिकारक आहे, त्यामुळे ते टाळण्याचा प्रयत्न करा.
जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते.
उच्च रक्तदाबामुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते, त्यामुळे तो नियंत्रित ठेवणे महत्वाचे आहे.
नियमित आरोग्य तपासणी करून, मूत्रपिंडाच्या समस्या वेळेत शोधता येतात.
जास्त ताण घेतल्याने तुमच्या शरीरावर आणि मूत्रपिंडावरही परिणाम होतो, त्यामुळे तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा
संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या ज्यामध्ये फळे, भाज्या आणि कमी चरबीयुक्त प्रथिने असतील.
जास्त मीठ आणि साखर किडनीवर ताण आणू शकतात, त्यामुळे त्यांचे प्रमाण कमी ठेवा.