Anuradha Vipat
काकडीमुळे काही लोकांना ऍलर्जी होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ, खाज किंवा इतर लक्षणे दिसू शकतात.
काकडीमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे काही लोकांना पोटफुगी किंवा गॅस होऊ शकतो
काही लोकांमध्ये, विशेषतः ज्यांना कफ होण्याची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी काकडी खाल्ल्याने कफ वाढू शकतो.
काकडीचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास पचनास त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे प्रमाणातच खाणे चांगले.
ज्यांना पचनाच्या समस्या आहेत, त्यांनी काकडी जपून खावी किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
काकडीमध्ये कुकरबिटासिन नावाचे तत्व असते, जे काही लोकांसाठी अपचन आणि छातीत जळजळ निर्माण करू शकते, विशेषतः जर तुम्ही ती रिकाम्या पोटी खाल्ली.
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घेऊन काकडी खाण्याबाबत योग्य निर्णय घेऊ शकता.