sandeep Shirguppe
किचनमध्ये असणाऱ्या मोहरीचे आरोग्यदायी फायदे अनेक आहेत, याने डोळ्याचे आरोग्य सुधारते.
मोहरीमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठता दूर करते.
त्वचेवर येणारी खाज काळे डाग जखमा कमी करण्यासाठी मोहरी उपयुक्त ठरते.
मोहरी ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आहे, जो हृदयविकार आजार कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो.
मोहरी बरोबर याचे तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे, केस मजबूत करते.
मोहरीमध्ये असलेले काही घटक कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करतात.
मोहरी रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते.
मोहरीमध्ये सेलेनियम असते, जे हाडे, दात आणि हिरड्या मजबूत करण्यास मदत करते.