Anuradha Vipat
आजच्या वेगवान जीवनशैलीत अनेकजण एकाच वेळी अनेक कामे करण्याचा प्रयत्न करतात.
घरातील किंवा कार्यालयातील काही नियमित आणि सोपी कामे नियोजनपूर्वक केल्यास कामाचा वेग वाढू शकतो.
वेगवेगळ्या प्रकारची कामे हाताळताना नियोजन, वेळेचे व्यवस्थापन आणि प्राधान्यक्रम ठरवण्याची सवय लागते.
वारंवार काम बदलल्यामुळे एकाग्रता कमी होऊ शकते आणि काम पूर्ण होण्यासाठी अधिक वेळ लागू शकतो.
महत्त्वाच्या कामांदरम्यान सतत व्यत्यय आल्यास निर्णय घेण्यात किंवा माहिती लक्षात ठेवण्यात चुका होऊ शकतात.
सतत लक्ष बदलत राहिल्याने मेंदूवर अतिरिक्त ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे दिवसाच्या शेवटी अधिक थकवा जाणवू शकतो.
अनेक महत्त्वाची कामे एकाच वेळी केल्यास प्रत्येक कामाला पुरेसे लक्ष देता येत नाही आणि अंतिम परिणामावर परिणाम होऊ शकतो.