Anuradha Vipat
मासिक पाळीदरम्यान मूड स्विंग होणे हे एक सामान्य लक्षण आहे ज्याला प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम म्हणतात.
मूड स्विंग शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे आणि मेंदूतील रासायनिक बदलांमुळे होते.
मासिक पाळीच्या काळात इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन या संप्रेरकांच्या पातळीत लक्षणीय वाढ-घट होते.
जेव्हा हार्मोन्सची पातळी कमी होते तेव्हा चिडचिड, दुःख, चिंता आणि भावनिक संवेदनशीलता वाढू शकते.
सेरोटोनिनची पातळी कमी झाल्यामुळे नैराश्य, थकवा, खाण्याची तीव्र इच्छा आणि झोपेच्या समस्या उद्भवू शकतात.
तणाव, झोपेची कमतरता, आणि असंतुलित आहार यामुळे मूड स्विंग अधिक तीव्र होऊ शकतात.
मासिक पाळीदरम्यान पोटदुखी, पाठदुखी, आणि स्तनांमध्ये वेदना यांसारख्या शारीरिक समस्यांमुळे देखील मूड स्विंग होण्याची शक्यता वाढते.