Anuradha Vipat
ज्येष्ठमध आणि मध यांचे मिश्रण घशाच्या खवखवीवर एक अत्यंत प्रभावी, पारंपरिक आणि सुरक्षित आयुर्वेदिक उपाय आहे.
ज्येष्ठमधाचे शास्त्रीय नाव 'लिकोरिस' आहे. हे दोन्ही घटक एकत्र आल्यावर घशाच्या संसर्गावर औषधासारखे काम करतात.
ज्येष्ठमध आणि मध दोन्ही निसर्गाने चिकट असतात. जेव्हा तुम्ही हे चाटण खाता, तेव्हा ते घशाच्या आतल्या त्वचेवर एक पातळ संरक्षक थर तयार करते.
या दोन्ही घटकांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. हे घशातील जंतूंचा नाश करतात आणि टॉन्सिल्स किंवा घशाची सूज कमी करतात.
ज्येष्ठमध हे नैसर्गिक 'एक्स्पेक्टोरंट' आहे, जे छातीत किंवा घशात अडकलेला कफ पातळ करून बाहेर काढण्यास मदत करते.
अर्धा चमचा ज्येष्ठमध पावडर आणि १ चमचा शुद्ध मध.
हे चाटण दिवसातून २ ते ३ वेळा हळूहळू चोखून खा. हे खाल्ल्यानंतर किमान ३० मिनिटे पाणी पिणे टाळा, जेणेकरून औषध घशावर जास्त वेळ टिकून राहील.