Anuradha Vipat
डाळिंबाचा ज्यूस नियमित पिणे किंवा तो त्वचेवर लावणे हे चेहऱ्याचा रंग नैसर्गिकरित्या उजळण्यासाठी अत्यंत प्रभावी मानले जाते.
डाळिंबामध्ये असणारे अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे त्वचेच्या पेशींना आतून पोषण देतात.
डाळिंबामध्ये 'इलाजिक ॲसिड' नावाचे शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट असते. हे ॲसिड त्वचेमध्ये 'मेलेनिन' तयार होण्याच्या प्रक्रियेला मंद करते, ज्यामुळे त्वचेचा रंग नैसर्गिकरित्या उजळतो.
या ज्यूसमध्ये मुबलक प्रमाणात असणारे व्हिटॅमिन सी चेहऱ्यावरील मुरुमांचे डाग, पिगमेंटेशन आणि डार्क स्पॉट्स हलके करण्यास मदत करते.
डाळिंबाचा रस शरीरातील हिमोग्लोबिन वाढवतो आणि त्वचेचा रक्तप्रवाह वेगवान करतो.
यात असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स शरीरातील आणि त्वचेतील विषारी घटक बाहेर टाकतात. यामुळे त्वचा आतून स्वच्छ होऊन तिचा पोत सुधारतो.
दररोज सकाळी नाश्त्याच्या वेळी एक ग्लास ताजे डाळिंबाचे पाणी प्यावे. यात साखर न टाकता पिणे जास्त फायदेशीर ठरते.