Sainath Jadhav
तमालपत्रातील एन्झाइम्स पचन सुधारतात, गॅस आणि अपचन कमी करतात आणि पोटाच्या समस्यांपासून आराम देतात.
तमालपत्रातील अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि कंपाउंड्स रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करतात, जे मधुमेहासाठी फायदेशीर आहे.
तमालपत्रातील व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि इन्फेक्शनपासून संरक्षण देतात.
तमालपत्रातील लिनालूल नावाचे कंपाउंड तणाव आणि चिंता कमी करते, ज्यामुळे झोपेची गुणवत्ता सुधारते.
तमालपत्राचा काढा केसांना लावल्याने कोंडा कमी होतो आणि त्वचेवर वापरल्याने सूज कमी होते.
तमालपत्र पचन सुधारते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि तणाव-केस-त्वचेची काळजी घेते.
तमालपत्र स्वयंपाकात वापरा किंवा चहा बनवून प्या. जास्त प्रमाण टाळा आणि ताजे तमालपत्रच निवडा.