Foods For Digestion : पचनशक्ती सुधारण्यासाठी कोणते पदार्थ टाळावेत?

Anuradha Vipat

पचनशक्ती

पचनशक्ती सुधारण्यासाठी काही पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे पचनाच्या समस्या कमी होऊ शकतात. 

Foods For Digestion | Agrowon

अति प्रमाणात साखर

जास्त साखर खाल्ल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते आणि पचनक्रिया मंद होऊ शकते. 

Foods For Digestion | Agrowon

कृत्रिम स्वीटर्स

काही लोकांना कृत्रिम स्वीटर्समुळे पोटदुखी किंवा अतिसार होऊ शकतो. 

Foods For Digestion | Agrowon

दारू आणि शीतपेये

दारू आणि शीतपेये यांचे अतिसेवन पचनक्रियेवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. 

Foods For Digestion | Agrowon

दुग्धजन्य पदार्थ

लैक्टोज इनटॉलरन्स असलेल्या व्यक्तींसाठी दुग्धजन्य पदार्थ पचनास त्रासदायक ठरू शकतात. 

Foods For Digestion | Agrowon

जास्त चरबीयुक्त आणि तळलेले पदार्थ

जास्त चरबीयुक्त आणि तळलेले पदार्थ असे पदार्थ पचनासाठी जास्त वेळ घेतात आणि अपचनास कारणीभूत ठरू शकतात. 

Foods For Digestion | Agrowon

मसालेदार पदार्थ

मसालेदार पदार्थांमुळे छातीत जळजळ आणि ऍसिडिटी होऊ शकते. 

Foods For Digestion | agrowon

Mutton Soup : मटन सूप पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे

Mutton Soup | agrowon
येथे क्लिक करा