Mahesh Gaikwad
दररोज सकाळी एक ग्लास कोमट पाण्यामध्ये एका लिंबाचा रस आणि एक चिमूट हळद घालून प्यायल्यास आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.
लिंबामध्ये व्हिटामिन-सी आणि हळदीमध्ये करक्युमिन हे औषधी घटक असतात. त्यामुळे रोज सकाळी हळद लिंबाचे पाणी पिल्यामुळे शरीर डिटॉक्स होते.
हळद लिंबाचे पाणी म्हणजे एक प्रकारचे नॅचरल फॅट बर्नर ड्रिंक आहे. तसेच तुमची चयापचयाची क्रियाही यामुळे सुधारते.
हळद आणि लिंबू पाणी प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
नियमितपणे हळद लिंबाच्या पाण्याचे सेवन केल्यास एक-दोन आठवड्यात चेहरा उजळतो. तसेच चेहऱ्यावरील काळे डाग आणि मुरूम कमी होतात.
हळदमुळे शरीरावरील सूज कमी करते आणि लिंबामधील घटकांमुळे पचनक्रिया सुधारते.
नियमितपणे हे पाणी प्यायल्यास त्वचेला ग्लो येतो आणि वजनही कमी होते.
सकाळी उपाशीपोटी नियमित हळद लिंबाचे पाणी प्यायल्यास फायदा होतो. ही माहिती सामान्य माहितीसाठी असून अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.