Cumin : पचनतंत्र निरोगी ठेवण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे जिरे

Aslam Abdul Shanedivan

जिरे

जिरे खाणे आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर असून अनेक आरोग्याच्या समस्या दूर होतात.

Cumin | agrowon

उपयुक्त घटक

यामध्ये लोह, पोटॅशियम, जस्त आणि कॅल्शियम यांचा समावेश असून पोटॅशियम रक्तदाब आणि हृदय गती नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

Cumin | agrowon

पचनतंत्र निरोगी

दररोज ५ ग्राम जिरे खाल्ल्यास पचनतंत्र निरोगी ठेवण्यासाठी मदत मिळते

Cumin | Agrowon

रोगप्रतिकारक शक्ती

जिरे खाल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासही मदत होऊन रोगशक्ती अधिक बळकट होते

Cumin | Agrowon

झटपट वजन कमी

जिऱ्यामुळे मेटाबॉलिज्म वाढून झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. त्यामुळे सकाळी जिऱ्याचे पाणी पिणे अधिक फायदेशीर ठरते.

Cumin | Agrowon

मधुमेहाचा प्रभाव

दररोज जिरे खाल्ल्याने मधुमेहाची लक्षणे कमी होण्यास मदत मिळते. यातील काही घटकांमुळे मधुमेहाचा प्रभाव कमी होतो.

Cumin Health Benefits | Agrowon

संसर्गापासून संरक्षण

जिऱ्यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म असल्याने ते अन्नाशी संबंधित होणाऱ्या संसर्गापासून आपले संरक्षण करते. तसेच अन्नामध्ये वाढणारे बॅक्टेरिया आणि बुरशी रोखतात.

Cumin | Agrowon