Ayurvedic Kadha : सर्दी खोकल्यासाठी 'हा' आयुर्वेदिक काढा असेल वरदान

Anuradha Vipat

काढा

सर्दी आणि खोकल्यासाठी तुम्ही तुळशी, आले, दालचिनी, लवंग, मिरी आणि खडीसाखर वापरून घरगुती काढा बनवू शकता. 

Ayurvedic Kadha | Agrowon

घरगुती काढा

चला तर मग आज आपण पाहूयात सर्दी आणि खोकल्यासाठी घरगुती काढा कसा बनवायचा.

Ayurvedic Kadha | Agrowon

मदत

या काढ्यामुळे श्वसनमार्गातील कफ सैल होण्यास आणि सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळण्यास मदत होते. 

Ayurvedic Kadha | Agrowon

आराम

हा काढा दिवसातून दोनदा प्यायल्याने आराम मिळतो. 

Ayurvedic Kadha | Agrowon

साहित्य

घरगुती काढा बनवण्यासाठी आलं, ६-७ तुळशीची पाने, दालचिनी, २-३ लवंग, २-३ मिरी, खडीसाखर किंवा गूळ आणि १-२ कप पाणी.

Ayurvedic Kadha | Agrowon

कृती

एका भांड्यात पाणी घ्या आणि त्यात आलं, तुळशीची पाने, दालचिनी, लवंग आणि मिरी घाला.  हे मिश्रण चांगले उकळू द्या. पाणी कमी होईपर्यंत उकळत रहा.

Ayurvedic Kadha | Agrowon

मिश्रण

शेवटी चवीनुसार खडीसाखर किंवा गूळ घाला आणि मिश्रण गाळून घ्या.  हा कोमट काढा दिवसातून २ वेळा प्या. 

Ayurvedic Kadha | Agrowon

Green Tea At Night : रात्री झोपण्यापूर्वी प्या ग्रीन टी आणि पहा चमत्कार

Green Tea At Night | Agrowon
येथे क्लिक करा