Aslam Abdul Shanedivan
शतावरी वनस्पती अतिरसा, बहुसुथा आणि शतवीर्य या नावाने ओळखी जाते. जी हिमालय, भारत, नेपाळ आणि श्रीलंका या ठिकाणी सापडते. याचा वापर युनानी, आयुर्वेद उपचारामध्ये केला जातो
शतावरी गर्भधारणेतील आरोग्य सुधारते, हार्मोनल संतुलन ठेवण्यात मदत करते, आणि प्रजनन क्षमता वाढवते.
पचनसंस्थेला सुधारण्यासाठी उपयुक्त असून अन्न पचवण्यास मदत करते आणि आंतरिक आरोग्य वाढवते.
शतावरी ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि थकवा कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.
शतावरी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, ज्यामुळे शरीर रोगांपासून अधिक सुरक्षित राहते.
शतावरी चयापचय क्रियेत सुधारणा करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत मिळते
शतावरी मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर असून तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करते. (अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या)