sandeep Shirguppe
दुधामधून व्हिटॅमिन्स, कॅल्शियम, प्रोटीन्स, मॅग्नेशियमसारखे घटक मिळत असल्याने लहान मुलांना दूध दिले जाते.
दूधाने मुलांची भूक भागते. त्यांना पुरेसे पोषण तत्व मिळतात. दुधामुळे मुलांची वाढ योग्य होते. अशी समजूत आहे.
परंतु दुधात साखर घालून मुलांना देणे शरीरासाठी पोषक नाही. याचा अतिरेक झाल्यास मुलांना मधुमेहासारखा गंभीर आजार होऊ शकतो.
दुधात साखर टाकल्याने लहान मुलांना मिळणारे कॅल्शियमचे प्रमाण कमी होते यामुळे मूळ घटक निघून जातो.
दुधात साखर टाकून पिल्याने मुलांच्या पोटात जंत वाढू शकतात. मुलांचे पचन संस्था बिघडू शकते.
बाळाला रोज साखर दिल्याने कृमी वाढतात आणि त्यामुळे गुदद्वारात पुरळ उठते आणि मूल खूप अस्वस्थ होते.
किमान दोन वर्षांपर्यंत मुलाला साखर देऊ नये आणि त्याला केकसारख्या गोष्टींपासून दूर ठेवावे.
गहू भिजवून त्याचे अंकुर बनवा, ते कोरडे करा, हलके भाजून घ्या आणि बारीक करून मुलांना असा सकस आहार द्या.