Anuradha Vipat
शरीरातील चरबीच्या गाठींना वैद्यकीय भाषेत लायपोमा म्हटले जाते. हे त्वचेच्या खाली चरबीचे पेशी एकत्र आल्यामुळे तयार होणारे मऊ, न दुखणारे गोळे असतात.
आयुर्वेदात याला 'मेदोग्रंथी' म्हटले जाते, जी शरीरातील कफ आणि मेद धातू बिघडल्यामुळे निर्माण होते.
आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने कांचनार गुग्गुळ आणि वृद्धीवाधिका वटी या गोळ्या कोमट पाण्यासोबत दिवसातून दोनदा घ्याव्यात. हे औषध अंतर्गत गाठी कमी करण्यास मदत करते.
हळदीमध्ये 'कर्क्युमिन' नावाचा घटक असतो, ज्यामध्ये तीव्र अँटी-इन्फ्लेमेटरीआणि गाठी विरघळवणारे गुणधर्म असतात.
त्रिफळा शरीरातील अतिरिक्त मेद (चरबी) कमी करण्यास आणि विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करतो, ज्यामुळे नवीन गाठी तयार होणे थांबते.
आले शरीरातील चयापचय क्रिया वाढवते, ज्यामुळे चरबी वितळण्यास मदत होते. तर कोरफड ग्रंथींची सूज कमी करते.
केवळ उपायांनी गाठी विरत नाहीत, तर नवीन चरबी जमा होऊ नये म्हणून खालील गोष्टी पाळा. आहारात तळलेले पदार्थ, मैदा, फास्ट फूड आणि जास्त गोड पदार्थ पूर्णपणे बंद करा. स्वयंपाकात मोहरीचे तेल किंवा गाईचे शुद्ध तूप मर्यादित प्रमाणात वापरा.