Anuradha Vipat
वृद्धावस्थेत रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे आणि फुफ्फुसांची कार्यक्षमता मंदावल्यामुळे खोकला आणि दम्याचा त्रास ज्येष्ठ नागरिकांना वारंवार सतावतो.
या वयात कडक ॲलोपॅथिक औषधांचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी आयुर्वेदिक काढे अत्यंत सुरक्षित आणि प्रभावी ठरतात.
तुळशीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. आले आणि काळी मिरी छातीतील साचलेला कफ पातळ करून बाहेर काढतात आणि घशाची जळजळ कमी करतात.
ज्येष्ठमध वृद्ध वयातील कोरडा खोकला आणि दम्याची वाफ रोखण्यासाठी सर्वोत्तम मानले जाते. हे घशात एक मऊ थर तयार करते, ज्यामुळे खोकल्याची उबळ थांबते.
आयुर्वेदात अडुळसा हा श्वसनसंस्थेच्या आजारांवर सर्वोत्तम मानला गेला आहे. हा काढा फुफ्फुसाच्या नळ्या रुंद करतो, ज्यामुळे दम्याच्या रुग्णांना श्वास घेणे सोपे जाते.
वृद्ध वयात कफ सुकत नाही आणि छाती जड होते. लसूण आणि ओव्यामध्ये उष्ण गुणधर्म असतात, जे फुफ्फुसातील जुनाट कफ वितळवण्यास मदत करतात.
विड्याचे पान फुफ्फुसाला ऊब देते, लवंग घशातील जंतू नष्ट करते आणि हळद अँटीबायोटिकचे काम करते.